2015年4月12日下午，武大EMBA讀書協(xié)會在解放公園天心禪居舉辦了一場佛學(xué)與身心深度交流的禪修活動，活動請來武漢歸元禪寺監(jiān)院燈磬大師教會員們打坐方法、沉淀身心，并與會員分享交流禪佛思想與心得。

    禪修授課前，會員與燈磬大師集中探討了《僧侶與哲學(xué)家》的思想精華，講述一位哲學(xué)家和一位僧侶，同時也是一對父子，于一九九六年初夏相約在尼泊爾加德滿都的山上一家客棧，做了一系列長達(dá)十日的對談。對談的議題博大精深，集佛學(xué)、西洋科學(xué)、心理學(xué)、倫理學(xué)、政治哲學(xué)、靈秀傳統(tǒng)于一體，解開佛教神秘的面紗，探討人生的意義，發(fā)人深思。會員互相分享了閱讀感悟，認(rèn)為本書使大家對佛教有了更加深刻的認(rèn)識和體悟，也重新定義了生命的意義。

    活動上，會員們放下手機，脫下鞋襪，以輕松愉悅的心情圍坐在一起，在舒適的香薰，舒緩的音樂營造的氛圍下，燈磬大師首先與會員分享和傳授了禪宗的起源與發(fā)展，禪宗作為佛教的一種修行方法，以心性為基點，通過靜心修持獲得心性升華，是一種擺脫煩惱，追求生命自覺和身心健康的修行方式。然后，燈磬大師教大家禪的修行方法：調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心。大師向大家現(xiàn)場演示教學(xué)打坐的方法及要領(lǐng)，以及如何通過調(diào)整呼吸緩解壓力，緩和情緒，同時帶領(lǐng)大家舒展筋骨，靜心沉淀。其次燈磬大師與會員分享了禪修的心得體會，結(jié)合日常工作與生活，用禪的思想為會員們答疑解惑。大家積極學(xué)習(xí)，熱烈參與討論，本次授課從下午三點持續(xù)至下午六點。

    禪修被宗教認(rèn)為是“心靈的培育”。本次活動給平日里工作忙碌、情緒浮躁的大家一次錘煉內(nèi)心，讓身心回歸自然健康的好機會，通過這次活動會員們對佛學(xué)有了更深刻的認(rèn)識，心靈獲得洗滌的同時亦有益于身體健康，以一顆平靜的心面對忙碌緊張的工作和生活。

    授課結(jié)束后，武大EMBA中心老師為到場的讀書協(xié)會會長方黎，副會長何珍寶、羅靜楓授予聘書。

    最后，會員們在一餐精致的禪食晚餐中結(jié)束了本次禪佛修行。 參與活動的會員紛紛表示這次禪修是一次愉快的身心修行之旅，大家強烈要求今后多舉辦類似活動。這是武大EMBA讀書協(xié)會吸納新的主席團成員后舉辦的首場活動，參與的會員與老師給予高度評價。另外讀書協(xié)會未來每月將定期舉辦一到兩場寓教于樂的活動。據(jù)悉，讀書協(xié)會本月將在卓爾書店舉辦一場大型悅讀會活動，具體時間和內(nèi)容將在后期在微信群里發(fā)布，歡迎廣大會員與老師積極參與!

發(fā)布者：caiji

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